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청소년 척추 측만증
청소년 척추 측만증
개 요
건강의 시작은 바른 척추에서 시작됩니다.깨끗한 혈액과 튼튼한 혈관이 질병을 예방합니다. 바른 척추,건강한 혈관은 건강의 시작입니다. 병원이 수명은 연장시켜 줄 수 있으나 건강은 유지시켜줄 수 없습니다. 초기부터 바로서게 해야 합니다.
청소년 척추
측만증 분류
자세성 측만증(기능적 측만증)
잘못된 자세에 의해서 척추 측만이 일어난 경우로 각도가 약하고 높거나 철봉에 매달리면 각도가 많이 줄어듭니다.
특발성 측만증(구조적 측만증)
측만증은 특별한 원인이 없이 발생하며 소아는 측만으로 인한 통증이 잘 나타나지 않습니다. 그래서 부모님의 세심한 주의가 필요하다. 진행성이므로 반드시 관리를 요합니다.
측만증이 잘
생기는 경우
1년에 10cm이상 키가 갑자기 많이 큰 경우
허약아 저체중소아
나쁜 자세와 습관 -장시간 학습,컴퓨터 게임,턱 괴고 앉기,소파에 비스듬이 앉기
운동 부족
10대 여야에게서 제일 많다.
가족력(부모 형제가 측만증이 있는 경우)
측 만 증
자가 진단
특발성 측만증 자가 진단법(아담스 테스트)
발을 모은 채 앞으로 나란히 자세에서 허리를 90도 앞으로 숙여보세요 특발성 측만증은 한 쪽 등이 불룩 솟아 오릅니다.
치료 원칙
01.
나이 우선 원칙
13-15세 중학생이 치료가 잘 된다. 성장판이 닫히기 전이 효과적이다.
02.
진단이 빨라야 한다.
각도가 심해지기 전에 치료해야 악화를 막을 수 있다. 초등학교 4학년부터 x-ray 검진을 해야한다.
03.
사후관리가 중요하다.
24세까지는 진행된다. 치료후에도 6개월~1년 단위로 x-ray 검진을 해야한다.
04.
치료후 꾸준한 교정운동을 반드시 해야 한다.
척추를 지지하는 것은 근육이다. 근력 강화가 병행 되어야지만 치료된 자세가 잘 유지 될 수 있다.